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***是人们生活中所不可缺少的。***体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点：

维持细胞外液的渗透压

Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中，Na占90%以上，在阴离子总量中，Cl占70%左右。所以，***在维持渗透压方面起着重要作用，影响着***内水的动向。

古代用途

在《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。中国***科学院西苑***副主任医师陈可远指出，古代人是用盐来刷牙，但是随着朝代更替，单纯的盐牙膏也变得丰富了。

盐为什么能刷牙？因为***不但能稳固牙齿，还具有***作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了***具有清火、凉血的作用。按照***的理论，***味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，***能稳固牙齿。

肝气胃痛患者可采用***茴香热敷疗法。具体方法是：取大茴香30克，共捣碎，加入粗盐1碗（约450克），共放入锅中炒热后装入布袋内，用毛巾包裹后趁热敷胃部和背部。

其他用法

1.头皮屑：常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落。

2.咖啡 盐：别有一番风味(一点点就好! )

3.洗青花菜：菜菜里头，都有绿虫，只要把菜放进盐水中，那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。

4.维C损失：用果汁或果菜榨汁机绞碎果菜，都会损失大量维C，所以在绞碎之前，放些盐进去就OK啦!

5.碗盘污垢：浓浓盐水或盐水 醋，就OK啦!